家在深圳,真實業主生活圈_房網論壇

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                              我是如何走向肥胖這條不歸路的

                              瓏瀠
                              瓏瀠

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                              主樓
                              2019-07-24 22:09:50 來自Android手機客戶端
                              標簽: 點擊標簽查看相關內容

                              我是如何走向肥胖這條不歸路的

                              隨著年齡的增長,“演化進行曲”就已讓我走在了一條肥胖不歸路上,曾經在若干年,不到95斤的少女漸漸長成了一個肥婆。。。剛開始發現時是因為每年會覺得衣服越來越緊,去年買的裙子今年就穿不上了,褲子也扣不上了,我無數次想過要減肥,但總是起不了床去運動,直到今年5月份開始,
                              多次在地鐵上讓人誤以為我是孕婦讓座事件后,我意識到事態的嚴重性了,必須馬上行動起來。
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                              跳舞的小魚
                              跳舞的小魚

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                              2019-07-25 07:35:12 來自iPhone客戶端
                              我也被讓過幾次座
                              為了緩解尷尬,我就坐了,還故意把肚子鼓起來
                              瓏瀠
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                              沙發
                              2019-07-24 22:17:41 來自Android手機客戶端
                              我清楚的記得,我在少年宮上車,當時地鐵沒有位置了,我擠到了地鐵中間的空隙站著,站好后依靠在柱子上,空調一吹整個人涼快涼快的,人也漸漸放松,拿出手機看新聞,這一放松不得了了,肚子像懷孕4個月的孕婦似的,特別明顯,側面看無穎是個孕婦,加上我穿著平底鞋,這時有個女生站起來說,你懷孕了,坐這吧,我不知所措的感到羞澀,我說不用,你座吧,我沒懷孕。這是第一次!
                              瓏瀠
                              瓏瀠

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                              板凳
                              2019-07-24 23:03:06 來自Android手機客戶端
                              過了幾天,我穿了件去年買的裙子,穿上時覺得有點緊,但能忍受,地鐵來了,人依然很多,擠了半天才上去,剛站穩就有一個女的盯著我的肚子說:大家讓個座給孕婦吧,話一落音幾十雙眼晴看著我的肚子,那感覺,真是無地自容啊,我連忙說:謝謝,我沒懷孕,你們座吧。說完有幾個人忍不住笑了,說我懷孕的女子很不好意思說:不好意思,我以為你懷疑了,你是剛生完孩子沒多久吧!我只能點了點頭,要知道我孩子都會和我吵架了。
                              到了公司,有一位離職一年多的同事過來了,一看到我說:瑩姐,你懷二胎啦。。。當時我想死的心都有了。。。
                              自這三件事情后,我重新審視了自己,原來我是真胖了,不能再這樣下去。
                              瓏瀠
                              瓏瀠

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                              地板
                              2019-07-25 07:02:20 來自Android手機客戶端
                              如果說去建身房我肯定沒有毅力堅強的,我要通過運動來減肥,建身房是我有了運動習慣后再考慮的地方,于是第一步,我瞄準了小區跳舞的大媽,晚上8點,她們會跳廣場舞,晚飯后我就去小區大媽群里跳,剛跳10分鐘就氣喘吁吁的,大媽們面不改色的繼續跳舞,我斷斷續續跳了 半小時左右,累得半死,身上也大汗淋漓。次日全身疼。。。
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                              4樓
                              2019-07-25 07:04:46 來自Android手機客戶端
                              減肥太考驗毅力了
                              跳舞的小魚
                              跳舞的小魚

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                              2019-07-25 07:35:12 來自iPhone客戶端
                              我也被讓過幾次座
                              為了緩解尷尬,我就坐了,還故意把肚子鼓起來
                              andyloft123
                              andyloft123

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                              6樓
                              2019-07-25 07:47:52 來自iPhone客戶端
                              年紀大了唄
                              妞一枚
                              妞一枚

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                              7樓
                              2019-07-25 08:38:27 來自Android手機客戶端
                              哪里有減肥還那么多顧慮的
                              七格格SS
                              七格格SS

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                              8樓
                              2019-07-25 08:38:55 來自iPhone客戶端
                              我也是??!腦子里無數次說要減肥,可我就是行動跟不上。邁不開腿還管不住嘴!
                              大漠金戈
                              大漠金戈

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                              9樓
                              2019-07-25 08:40:36 來自Android手機客戶端
                              減肥也未必是要每天運動的。只要堅持每餐不吃主食,包括米飯,饅頭,粥面之類的,一定會減下去。只吃點菜、魚、肉,餓了就吃水果堅持。樓主可以嘗試一下水果減肥法。 關鍵是要不吃淀粉和油脂含量高的食物。
                              a娘子a
                              a娘子a

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                              2019-07-25 08:51:57 來自Android手機客戶端
                              看得我哈哈大笑了

                              樓主表述得蠻幽默
                              相逢一笑東北大叔
                              相逢一笑東北大叔

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                              11樓
                              2019-07-25 08:55:30 來自Android手機客戶端
                              哈哈哈哈
                              mkc99
                              mkc99

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                              12樓
                              2019-07-25 08:57:02 來自iPhone客戶端
                              痛心 我也是個胖子
                              愛的魔力啊
                              愛的魔力啊

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                              13樓
                              2019-07-25 08:57:49

                              咨詢一下,我公司要做代理記賬有人可以做的嗎?
                              alianain
                              alianain

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                              14樓
                              2019-07-25 08:59:40 來自iPhone客戶端
                              95斤現在漲到多少了?其實減肥還是能做到的,我這三個月減了快20斤,就是要少吃、不吃,每天15000以上的步行。減下來后,你胃口就小了,吃一點東西就覺得飽了。
                              如花妹妹
                              如花妹妹

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                              15樓
                              2019-07-25 09:01:05 來自iPhone客戶端
                              三個月減20斤?我只想減七八斤差不多
                              引用14樓alianain的發言:
                              95斤現在漲到多少了?其實減肥還是能做到的,我這三個月減了快20斤,就是要少吃、不吃,每天15000以上的步行。減下來后,你胃口就小了,吃一點東西就覺得飽了。
                              小米煮粥
                              小米煮粥

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                              16樓
                              2019-07-25 09:01:20 來自iPhone客戶端
                              多吃粗糧,減少碳水,同時減少糖分的攝入,配合運動,想不瘦都難,管理好體重,美給自己看
                              海子山上姊妹湖
                              海子山上姊妹湖

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                              17樓
                              2019-07-25 09:03:55 來自Android手機客戶端
                              對于沒有運動習慣的人,樓主你從廣場舞入手是正確的。我曾經做過廣場舞的推廣工作,廣場舞減肥效果非常好,前提是你是認真的在跳。另外,快步走也是很好的。等你愛上運動時流汗的感覺后,再加入一些塑形課程,這些不一定要教練教,很簡單,網絡上有很多資源。

                              另外,不要相信那些靠節食,不吃主食的減肥方法,短時見效非長久之計。飲食有節制,營養均衡就好。
                              sunnycgb
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                              18樓
                              2019-07-25 09:32:19 來自iPhone客戶端
                              我也是,每次過香港關阿sa都問:小姐你懷孕沒,曾經也是不過100的女子
                              引用12樓mkc99的發言:
                              痛心 我也是個胖子
                              方方瀅
                              方方瀅

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                              19樓
                              2019-07-25 09:39:00 來自iPhone客戶端
                              減肥成功的人,通常有著非常人一般的毅力!
                              我外甥減肥三四十斤,后來成功追到女朋友。
                              運動加飲食結合,可以的!加油!
                              我是增肥相當困難
                              女教練陪駕范教練
                              女教練陪駕范教練

                              積分:-

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                              20樓
                              2019-07-25 09:39:48 來自iPhone客戶端
                              哈哈哈,我是做了十年教練長了50斤,
                              • 插入圖片

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